Is het veilig om EMDR op jezelf toe te passen?

 

Vraag: Geliefde Moeder Maria, ik heb EMDR op mezelf toegepast, wat een therapeutische techniek is, uitsluitend begeleid door een video van een therapeut op YouTube. Ik heb hier geweldige resultaten mee bereikt omdat mijn onderbewuste mij bij ongelooflijk veel helderheid heeft gebracht en soms zelfs afsluiting, geloof ik. Het enige probleem is dat ik te maken heb met milde angstgevoelens die mijn slaap kunnen verstoren. Hersenspotten is een tak van EMDR. Is dat ook een geweldig hulpmiddel? Is het goed om dat te gebruiken in combinatie met EMDR? Kunnen deze hulpmiddelen veilig en effectief door jezelf worden toegepast ondanks wat angsten als bijwerking? Zo ja, zou je dan nog steeds aanraden om hulp van een professional in te schakelen voor betere resultaten?

Kim : En dan is er nog een vraag die doorgaat over een ander systeem, waar ik niets vanaf weet. Ik heb niet het gevoel dat ze daar op dit moment via mij commentaar op kunnen geven. Maar Moeder Maria zal de andere bespreken.

Antwoord van Geascendeerde Meester Moeder Maria – Webinar Pasen 2024: Christus bevrijden:

De vraag is of het gebruik van de EMDR-techniek op grond van een YouTube-filmpje iets is wat ik aanbeveel. Ik zeg niet dat het je geen resultaten kan opleveren, maar als je bijwerkingen zoals angst ervaart, moet je overwegen een therapeut te zoeken die jou hierbij kan helpen. EMDR is geen techniek om te gebruiken buiten de context van gesprekstherapie. Het moet worden gebruikt door een therapeut die met jou heeft gesproken, die jou kent en die met jou kan samenwerken om te zien welke effecten zich voordoen. Over het algemeen raad ik aan dit samen met een therapeut te doen, maar dat wil niet zeggen dat je het niet zelf kunt, maar je moet wel voorzichtig zijn. En als jij negatieve bijwerkingen krijgt, stop er dan mee. Natuurlijk raad ik je ook aan decreten en invocaties te gebruiken, vooral die voor spirituele bescherming in combinatie met welke vorm van therapie dan ook, of je nu een therapeut hebt of het zelf probeert.