Waarom je reageert zoals je reageert

 

Er zijn waarschijnlijk een of meer mensen in je leven die je regelmatig van streek maken of je gekwetst laten voelen. Het zal je waarschijnlijk niet gemakkelijk vallen om die mensen te veranderen, dus je kunt het beste jouw eigen reactie op hen onder controle krijgen.

Stel je voor hoeveel gemakkelijker je relatie met zulke mensen zou zijn als ze niet langer op je knoppen kunnen drukken, OMDAT JIJ DIE KNOPPEN HEBT VERWIJDERD. Stel je voor hoeveel gemakkelijker jouw leven zou zijn als er niemand of geen enkele situatie je zou kunnen dwingen om op een negatieve of beperkende manier te reageren.

Stel dat je wordt blootgesteld aan een bepaalde situatie. Het maakt niet uit wat voor één als het maar een reactie bij jou oproept. De vraag is wat bepaalt wat jouw reactie op de situatie wordt en dan zijn er twee mogelijkheden:

  • Je maakt bewust in gedachten een keuze hoe je wilt reageren.
  • Je reactie komt voort uit het onderbewuste deel van je gedachten.

Met andere woorden, je reactie kan worden bepaald door een bewuste keuze of een onbewust proces:

  • Als je een bewuste keuze maakt, weet je natuurlijk waarom je reageert zoals je reageert, wat betekent dat jij je reactie kunt veranderen.
  • Als jouw onderbewuste bepaalt wat je reactie is, weet je natuurlijk niet waarom je zo reageert en dat betekent dat jij je reactie niet kunt veranderen (zonder te weten wat de onderbewuste oorzaak ervan was).

Wanneer je wordt blootgesteld aan een bepaalde situatie, komt er een impuls van buiten jouw gedachten. En dan heb je twee opties:

  • De impuls gaat eerst naar je bewuste gedachten. De vraag is of jij wel bewust kunt kiezen voor een reactie op een situatie.
  • Als je de impuls op bewust niveau niet kunt stoppen, gaat hij naar je onderbewuste. Daar vind je een soort structuur die wordt getriggerd door de situatie en die vervolgens bepaalt wat jouw reactie wordt en neemt die over.

Nogmaals, je kent waarschijnlijk wel iemand die je van streek kan maken door één zin op een bepaalde toon te zeggen. Die heeft duidelijk macht over jou, en waarom zou je willen dat zo iemand jou in een bepaalde gemoedsgesteldheid kan brengen wanneer hij daar geen positieve bedoelingen mee heeft?

Het wordt nu duidelijk dat een essentieel onderdeel om de leiding over jouw leven te nemen is dat jij je er meer van bewust wordt wat er in jouw onderbewuste omgaat. Je moet bewust de structuren kunnen zien en verwijderen die een reactie veroorzaken die je kwetst of beperkt.

Dit kan natuurlijk eng of verwarrend klinken, maar de belangrijkste reden is dat je bent opgegroeid in een samenleving die het nodig vindt om jou iets te leren over trigonometrie, aardrijkskunde en andere onderwerpen die je zelden gebruikt. Maar jouw samenleving vond het niet nodig om je iets te leren over de enige dingen die elk aspect van jouw leven beïnvloeden, namelijk je onderbewuste.

Maak je geen zorgen, het onderbewuste is geen onderwerp dat moeilijker te begrijpen is dan welk ander onderwerp ook. Met de Psychologie van het Hogere Bewustzijn kun je geleidelijk meer inzicht krijgen in je onderbewuste, en de Psychologie van het Hogere Bewustzijn reikt je diverse hulpmiddelen aan om de structuren bloot te leggen die je in een reactiepatroon dwingen – en die structuren vervolgens op te ruimen.

We beginnen met na te denken over: Hoe jouw onderbewuste werkt.